Améliorez vos performances grâce à un programme de nutrition sportive élaboré par une passionnée de sport,
Vital Sport Diet à Mougins !
Près de Cannes, Vital Sport Diet vous accompagne dans votre nutrition sportive tout au long de l’année pour préparer votre compétition par exemple.
Une question,
Pourquoi venir voir une diététicienne du sport ?
En tant que sportif, vous envisagez de consulter une diététicienne ?
Vous faites le choix d’optimiser vos résultats et de donner le meilleur de vous-même. Mon rôle en tant que diététicienne spécialisée dans la nutrition sportive est de vous accompagner dans cette aventure en adaptant votre alimentation à vos besoins spécifiques.
En travaillant ensemble, nous chercherons à améliorer vos performances sportives. Et ce, que ce soit en vous préparant adéquatement avant, pendant ou après les compétitions. Nous planifions ensemble votre nutrition sportive lors de périodes intenses d’entraînement ou d’inter-saison.
Je suis là pour vous fournir des conseils avisés sur les produits de l’effort et les compléments alimentaires, afin que vous compreniez comment les utiliser de manière efficace et sécuritaire.
Ensemble, nous nous fixerons des objectifs clairs et réalisables
Et ce, qu’il s’agisse :
de prendre de la masse musculaire
de perdre du poids de manière contrôlée
de vous maintenir en forme tout au long de votre parcours sportif
Votre réussite est ma priorité
et je m’engage à vous accompagner dans cette aventure avec expertise et bienveillance.
Pour commencer votre accompagnement en nutrition sportive,
n’hésitez pas à me contacter pour prendre un premier rendez-vous.
pour bien manger,
Un programme de nutrition sportive personnalisé
Sportive depuis mon plus jeune âge, je vous propose un suivi précisément adapté à :
Vos objectifs
Votre rythme sportif : intersaison, compétition, entraînement, récupération
Vos problématiques alimentaires
Votre régime végétarien ou végétalien, paléo, cétogène…
Mes menus et conseils répondent également aux besoins nutritionnels en cas de pathologie sportive ou non.
Je vous aide également à sélectionner les compléments alimentaires et les produits de l’effort qui vous correspondent.
un mind set
La nutrition sportive par Vital Sport Diet :
un état d’esprit
En tant que diététicienne nutritionniste, je mets un point d’honneur à vous accompagner vers un meilleur état de santé général et de meilleures performances avec une bienveillance constante.
L’absence de jugement fait partie des piliers de mon approche auprès des sportifs comme de tous les publics. Mon objectif est que vous réalisiez vos propres ambitions, indépendamment de mes convictions. Votre santé et vos aspirations personnelles restent ainsi au cœur de toutes les réflexions nutritionnelles.
quoi manger ?
Quelques recettes adaptées à la pratique sportive
Il existe bien des manières d’allier gourmandise et nutrition sportive. Les sticks trésor choco-prot sont faciles à réaliser chez soi !
Le gâteau sport est un autre grand classique qui peut également intégrer un programme nutritionnel pour enfants et adolescents.
quoi manger ?
Quelques recettes adaptées à la pratique sportive
Il existe bien des manières d’allier gourmandise et nutrition sportive. Les sticks trésor choco-prot sont faciles à réaliser chez soi !
Le gâteau sport est un autre grand classique qui peut également intégrer un programme nutritionnel pour enfants et adolescents.
