octobre 23, 2023 11:54 am
Education au goût chez l’enfant : misez sur une alimentation équilibrée avec Vital Sport Diet, diététicienne à Mougins.
L’éducation au goût revêt une importance capitale pour la santé de l’enfant. Si elle passe par une alimentation équilibrée et diversifiée, elle n’est pas sans contrainte. Pour vous aider, sollicitez Vital Sport Diet, diététicienne sur la Côte d’Azur.
L’importance de l’éducation au goût chez l’enfant
Lors de la diversification alimentaire, vous devez veiller à ce que votre ange ait une alimentation équilibrée. Cela implique de l’initier au goût, en lui faisant découvrir de nouvelles saveurs, couleurs et textures. A cet effet, Vital Sport Diet, diététicienne tout public près de Cannes, vous propose un suivi diététique adapté à votre petit.
Chez l’enfant, une alimentation équilibrée nécessite de développer tôt de bonnes habitudes alimentaires. Ce faisant, vous prévenez les pathologies liées à la mauvaise alimentation. En tant que diététicienne nutritionniste pour sportif près d’Antibes, je suggère une alimentation équilibrée. Basée sur des habitudes alimentaires précises, elle favorise le bien-être et la croissance du tout petit.
La néophobie alimentaire : comment y remédier ?
L’éducation au goût à travers la diversification alimentaire est un moyen de remédier à la néophobie alimentaire. Elle va de pair avec une alimentation équilibrée, intégrant les aliments nécessaires au développement et à la bonne santé du petit. Observée entre 3 et 10 ans, la néophobie alimentaire désigne une réticence ou un refus de l’enfant à consommer de nouveaux aliments.
Si l’importance de l’éducation au goût par une alimentation équilibrée paraît évidente, encore faut-il l’envisager convenablement. Autrement, l’enfant est exposé à des risques comme le diabète, l’obésité, les caries, etc. D’où la nécessité de solliciter une diététicienne pour enfant à Mougins, pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
Les astuces pour faire manger les aliments refusés par les enfants
Pour stimuler très tôt l’éveil sensoriel au goût chez votre enfant, vous pouvez :
- L’associer à la préparation des repas
- Concevoir des assiettes ludiques et colorées
- Intégrer plusieurs fois le même aliment pour que l’enfant l’accepte
- Donner l’exemple avec une alimentation équilibrée et composée de nouveaux aliments
- Varier la présentation des repas
Vous souhaitez assurer une alimentation équilibrée et privilégiant la variété des goûts à votre enfant ? Diététicienne pour végétarien à Mougins, appelez-moi au 06 74 97 84 46 ou laissez-moi un mail lisa.frauenhoffer1@gmail.com.
